Le massage Thaï en quelques mots
Massage Thaï au Puy‑en‑Velay – axé sur la libération physique et énergétique
Le massage Thaï est issu de pratique traditionnelle Thaïlandaise. Il libère toutes les tensions, il favorise la détente physique et mentale, il stimule la circulation sanguine, énergétique et lymphatique.
Comment se passe une séance de massage Thaï
Vous êtes allongé sur un futon au sol. Vous êtes habillé(e) avec des vêtements permettant de faire des mouvements d'assouplissements et d'étirements.
La séance peut se faire aussi sur une table pour répondre à des difficultés particulières.
La séance individuelle dure soit 1 heure ou 2 heures selon votre choix. Normalement pour bien faire il faut 2 heures.
Des questions vous seront posées au début de la séance afin de connaitre les points sensibles et les contres indications éventuelles.
Les temps indiqués sont approximatifs.
Comment accueillir ce que vous allez recevoir :
Massage Thaï au Estables – après une randonnée, une pratique de ski ou toutes autres activités physique votre corps à besoin d'être relaxé.
La séance de massage Thaï se fait en toute confiance c’est-à-dire que vous devez vous laisser aller pour éviter toutes tensions et surtout pour pouvoir partir en parasympathique afin de recevoir tous les bienfaits du massage Thaï. J'ai parfois besoin du poids de votre corps pour faire les étirements.
Fermez les yeux, les laisser ouverts vous fait penser à autre chose, votre regard cherche quelque chose, une sensation, un contrôle de soi. Alors qu’il n’y a rien à chercher, rien à comprendre juste à recevoir. Si votre corps doit vous parler, il le fera. Vous ressentirez peut-être des effets ou pas, ce n’est pas grave, recevez.
A la fin de la séance attendez un peu dans votre position et sortez doucement de votre séance, je serai pas loin à coté de vous.
Appréciez votre séance.
Quelle fréquence pour les séances ?
Il n'y a pas de règle à respecter, vous êtes la seule personne à connaitre, ressentir vos besoins. Après une fatigue, un épuisement, un effort sportif, des tensions physiques comme émotionnelles. Les séances de massage Thaï vous apporteront un bienfait tan au niveau mental que émotionnel.
Il est vrai que les changements ne se font pas forcément aussi vite que certaines personnes le souhaiteraient, chaque personne est unique, vous êtes unique.
Ça fait partir du bien être personnel que vous devez faire régulièrement pour vous prémunir des maux.
Compresse aux herbes Thaï
Soulager les endroits douloureux avec les compresses aux herbes au Puy en Velay
Selon les besoins lors de la séance de massage Thaï il vous sera peut être proposé de continuer le travail avec des compresses d'herbes venant de Thaïlande ou de France.
Une séance avec les compresses aux herbes Thaï
Vous êtes allongé(e) sur un futon au sol. Vous êtes habillé(e) avec des vêtements fin afin de pouvoir laisser la chaleur faire son effet et ceux-ci ne craignants pas d'être tachés par les produits venant de la compresse. Sinon il vous sera proposé de mettre sur votre peau un linge.
La séance peut se faire aussi sur une table pour répondre à des difficultés particulières.
La séance individuelle dure 50 minutes et l'intégration lors d'une séance de massage Thaï peut durer 30 minutes.
